Зумба помогает активным пенсионерам из Пушкинского округа социализироваться и получить заряд хорошего настроения
Новое танцевальное направление — зумба — появилось в клубе «Активное долголетие» Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации «Пушкинский», говорится в сообщении пресс-службы министерства социального развития Московской области.
Зумба — это фитнес программа, состоящая из танцевальных движений под мотивы в стиле латино. Название в переводе означает «веселиться, гудеть, жужжать». Сооснователем направления стал хореограф-танцор из Колумбии Альберто Перез в 2001 году.
«Наши долголеты с удовольствием посещают тренировки и выполняют ритмичные движения, задействуя все мышцы тела. Благодаря физическим упражнениям улучшается работа сердечно- сосудистой системы, а также подвижность суставов и мышечный тонус. Зумба помогает пенсионерам социализироваться и получить заряд бодрости и хорошего настроения»
