Долголеты г.о. Чехов провели занятие по физической культуре на открытом воздухе
👵👨🦳В Городском парке культуры и отдыха прошло открытое занятие участников клуба «Активное долголетие» по физической культуре. Были продемонстрированы упражнения с гантелями и гимнастическими палками, а также упражнения с элементами спортивной аэробики.
🏃Физическая культура для активных долголетов — это не просто тренировки, а настоящий образ жизни. Здоровье и активность в возрасте — это результат правильного ухода за собой и регулярных занятий физической активностью.
