Каширские долголеты охотно занимаются йогой🧘🏻♀️
Одно из наиболее востребованных у каширян старшего поколения направлений проекта «Активное долголетие» – йога. Ее инструкторы всегда учитывают возрастные особенности людей, занимающихся в группах.
Так, к примеру, на очередном занятии внимание сосредоточили на мозжечковой стимуляции. Это специальная программа упражнений для тренировки когнитивных функций головного мозга и нормализации психических, физических и эмоциональных функций.
📍Присоединиться к проекту «Активное долголетие» могут женщины от 55 и мужчины от 60 лет. Записаться на любое занятие можно по телефону: 8(49669) 28-147
